Vers un équilibre parfait entre votre vie professionnelle et votre vie privée

Est-ce que vous vous reconnaissez dans les citations suivantes ?

"Je m'énerve tout le temps en voiture, au travail..."
"Je suis assis à table avec mes enfants tout en consultant mes mails."
"En voulant résoudre un problème, tant de choses me passent par la tête que je n'arrive plus à réfléchir clairement."

Au moins 50.000 choses nous passent par la tête par jour. Un nombre incalculable. Il est quasiment certain qu'environ 95% de ces pensées concernent le passé ou l'avenir : qu'est-ce que j'ai finalisé et que dois-je encore faire ? Il n'y a que 5% de nos pensées qui ont trait au présent ! En supposant qu'au sein d'une situation de travail nous fonctionnions le mieux au temps présent, nous devons alors nous concentrer là-dessus. C'est la façon la plus efficace. Au bout du compte, nous sommes en train de chercher les documents qu'il nous faut pendant 6 semaines par an... Comment arriver à organiser de la manière la plus efficace possible nos papiers et documents électroniques ? Voilà les questions que nous aborderons avec beaucoup d'autres questions pratiques au sein de ce cours de time management.

L'atelier de Gestion du Temps nous fournira des conseils afin de rester le plus possible dans le présent (agenda, déléguer, fixer des priorités...). Durant les sessions, nous prendrons le temps de développer dans notre tête un système puissant et efficace afin de travailler de manière plus efficace tout en nous focalisant plus sur les résultats. 

• Prise de conscience de notre gestion du temps
• Comprendre les symptômes d'un time management inefficace
• Le pouvoir de la gestion du MOMENT PRESENT : conseils permettant d'être présent MAINTENANT.
• Créer du temps pour les choses importantes qui rapportent vraiment quelque chose
• Priority management = “first things first”
• En finir avec l'addiction de l'urgence par le biais du tableau de décision d'Eisenhower
• Les lois et les principes universels du time management
• Améliorer les habitudes de travail permettant de gagner du temps
• L'organisation efficace à l'aide des outils de planification adéquats
• Gestion de l'agenda et des rendez-vous
• Fixer les priorités, gérer les e-mails, les téléphones et le classement 
• Planifier et anticiper les tâches de manière proactive
• Anticiper les moments très chargés et les causes de stress